창을 닦는 행위는 유리를 투명하게 만드는 것이 아니라, 밖을 바라보는 나의 시야를 맑히는 일입니다.

창을 닦는 행위는 유리를 투명하게 만드는 것이 아니라, 밖을 바라보는 나의 시야를 맑히는 일입니다.

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우리는 종종 문제가 생기면 외부의 상황이나 타인의 태도를 탓하며 그것을 고치려 애씁니다. 마치 더러워진 창밖 풍경이 마음에 들지 않아 창문을 부수려 하는 것과 같습니다. 그러나 사실 내 시야를 가리고 있는 것은 창밖의 먼지가 아니라, 내가 세상을 바라보는 창문의 얼룩일지도 모릅니다. 마음이 복잡할 때 외부의 일을 억지로 해결하려 들면 오히려 상황은 꼬이기 마련입니다. 그럴 때일수록 한 걸음 물러나 내 마음의 창문을 닦아보세요. 내면의 기준을 정리하고 감정의 찌꺼기를 걷어내면, 이전에는 보이지 않던 해결의 실마리가 자연스럽게 눈에 들어오기 시작할 것입니다. 세상은 그대로지만, 그것을 바라보는 나의 마음이 투명해질 때 비로소 우리는 길을 찾을 수 있습니다.

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업무 중 동료와 의견 충돌이 생겼을 때, 상대의 논리를 반박하는 데 급급하기보다 잠시 자리를 비우고 물 한 잔을 마시며 내 감정의 상태를 살피는 것입니다. '내가 지금 결과에만 집착해서 상대의 의도를 오해하고 있는 것은 아닐까?'라고 스스로 질문을 던져보는 것만으로도, 불필요한 날 선 대화를 멈추고 훨씬 유연하게 상황을 대처할 수 있게 됩니다.

오늘은 이렇게 해볼까?

오늘 불쾌한 감정이 들 때, 상대의 잘못을 따지기 전에 지금 나의 마음이 어떤 상태인지 가만히 적어보세요.