가장 깊은 바다는 요란한 파도 없이 고요하게 머물며, 수많은 생명을 품을 준비를 합니다.

가장 깊은 바다는 요란한 파도 없이 고요하게 머물며, 수많은 생명을 품을 준비를 합니다.

♤

우리는 종종 자신의 존재감을 증명하기 위해 외부로 에너지를 쏟아내곤 합니다. 누군가에게 나의 성과를 알리고, 끊임없이 의견을 피력하며, 분주하게 움직이는 것만이 가치 있는 삶이라 믿기 때문입니다. 하지만 자연의 이치를 살펴보면, 정작 가장 넓고 깊은 생명력을 지닌 바다는 표면의 소란함 뒤에 아주 깊고 고요한 평온을 간직하고 있습니다. 내면이 고요한 사람은 외부의 자극에 쉽게 휘둘리지 않습니다. 타인의 평가나 예상치 못한 상황 변화에도 당황하기보다, 그저 자신의 중심을 지키며 상황을 관조할 수 있는 여유가 생기기 때문입니다. 고요함은 무기력함이 아닙니다. 오히려 외부의 소음을 차단하고 오직 나 자신에게 집중할 때 비로소 만들어지는 단단한 내면의 공간입니다. 이 공간이 확보될 때 우리는 타인을 이해할 마음의 자리도, 새로운 아이디어를 담을 그릇도 비로소 마련하게 됩니다. 오늘 하루는 밖으로 향하는 에너지를 잠시 거두어 나만의 고요한 바다를 지켜보는 연습을 해보시길 바랍니다.

☆☆

회의 시간에 모두가 자신의 의견을 강하게 주장하며 분위기가 과열될 때, 잠시 침묵을 지키며 전체적인 흐름을 관찰해 보세요. 감정적으로 대응하기보다 차분하게 상황을 정리하는 말 한마디가 오히려 강력한 영향력을 발휘할 때가 많습니다. 이는 바다가 파도를 잠재우고 깊은 바닥을 드러내는 것과 같습니다.

오늘은 이렇게 해볼까?

오늘 점심시간 중 딱 10분만, 스마트폰을 멀리하고 아무런 정보도 없이 가만히 눈을 감고 앉아보세요.