가장 깊은 다정함은 타인의 짐을 덜어주려 애쓰는 것이 아니라, 그가 가진 슬픔의 깊이를 섣불리 재단하지 않고 묵묵히 곁을 지키는 일입니다.

가장 깊은 다정함은 타인의 짐을 덜어주려 애쓰는 것이 아니라, 그가 가진 슬픔의 깊이를 섣불리 재단하지 않고 묵묵히 곁을 지키는 일입니다.

Carl Rogers

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우리는 종종 누군가 힘들어할 때 그를 돕기 위해 서둘러 해결책을 제시하거나, 괜찮다는 위로의 말을 건네려 합니다. 하지만 때로는 그런 조언들이 상대에게는 '내 상황을 깊이 이해하지 못한다'는 거리감으로 다가오기도 합니다. 진정한 다정함은 상대의 문제를 내 방식대로 고치려 드는 오만함에서 벗어나는 것입니다. 그저 그 사람의 감정이 흐를 수 있도록 충분한 공간을 마련해주고, 내가 할 수 있는 최선의 응원은 그가 흔들리는 순간에도 곁에 머물러주는 침묵의 연대임을 기억해야 합니다. 상대의 슬픔을 성급히 덮어주려 하지 않는 태도야말로, 그를 한 명의 독립된 인격체로 가장 깊게 존중하는 방식입니다.

☆☆

동료가 업무 실수로 자책할 때, '다음에는 이렇게 하면 돼'라고 방법을 알려주기보다 '많이 속상하겠다, 충분히 그럴 수 있어'라고 공감한 뒤 잠시 자리를 비워주는 것입니다. 그가 스스로 감정을 추스를 시간을 주는 것이 때로는 가장 큰 위로가 됩니다.

오늘은 이렇게 해볼까?

오늘 누군가 속상한 마음을 털어놓는다면, 조언을 건네기 전에 '그랬구나'라는 말로 상대의 감정을 먼저 온전히 인정해주세요.