가장 깊은 단단함은 외부의 비바람을 막으려 애쓰는 것이 아니라, 흔들려도 부러지지 않을 나만의 뿌리를 내면 깊숙이 내리는 일입니다.

가장 깊은 단단함은 외부의 비바람을 막으려 애쓰는 것이 아니라, 흔들려도 부러지지 않을 나만의 뿌리를 내면 깊숙이 내리는 일입니다.

Marcus Aurelius

♤

우리는 종종 삶의 불안을 잠재우기 위해 외부 환경을 통제하려 합니다. 관계가 틀어지지 않게 관리하고, 업무의 변수를 없애려 하며, 타인의 평가를 조절하려 애쓰죠. 하지만 세상에는 우리가 어찌할 수 없는 비바람이 늘 존재합니다. 진정으로 단단한 사람은 외부의 날씨가 맑든 흐리든 상관없이, 자신의 내면에 깊은 뿌리를 내린 사람입니다. 뿌리가 깊은 나무는 바람에 흔들릴지언정 뿌리째 뽑히지는 않습니다. 나만의 가치관, 나를 지탱하는 일상의 루틴, 그리고 나 자신을 있는 그대로 믿어주는 마음이 바로 그 뿌리입니다. 흔들림을 두려워하지 마세요. 그 흔들림조차 내가 살아있다는 증거이며, 뿌리를 더 깊게 내리기 위한 자연스러운 과정입니다.

☆☆

직장 내에서 예상치 못한 비판을 받았을 때, 즉각적으로 방어하거나 감정적으로 대응하는 대신 잠시 심호흡을 합니다. '이 비판이 나의 본질을 훼손하는가?'라고 스스로에게 물으며, 내가 하는 일의 본질과 가치에 집중하는 태도를 유지하는 것이 바로 단단함입니다.

오늘은 이렇게 해볼까?

오늘 하루, 외부의 평가나 상황에 마음이 흔들릴 때마다 '이것이 나의 중심을 바꿀 만큼 중요한 일인가'를 한 번만 되물어보세요.