가장 깊은 위로는 타인의 아픔에 내 경험을 덧씌워 조언하는 것이 아니라, 그가 겪는 슬픔의 깊이를 가늠하려 하지 않고 곁에서 가만히 그림자가 되어주는 일입니다.

가장 깊은 위로는 타인의 아픔에 내 경험을 덧씌워 조언하는 것이 아니라, 그가 겪는 슬픔의 깊이를 가늠하려 하지 않고 곁에서 가만히 그림자가 되어주는 일입니다.

Carl Rogers

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우리는 종종 누군가 힘들어할 때, 빨리 그 상황을 벗어나게 해주겠다는 마음으로 섣부른 조언이나 나의 과거 경험담을 꺼내곤 합니다. 하지만 이는 사실 상대의 고통을 나의 방식대로 재단하고, 그가 느끼는 감정의 무게를 가볍게 여기는 오류를 범하기 쉽습니다. 진정한 위로란 상대가 지금 느끼는 어둠을 억지로 밝히려고 애쓰는 것이 아니라, 그 어둠 속에 함께 머물러 주는 것입니다. 상대의 아픔에 나의 판단을 섞지 않고, 그저 묵묵히 곁을 지키는 존재가 되어주는 것만으로도 사람은 스스로 다시 일어설 힘을 얻습니다. 위로는 말이 아니라, '당신이 지금 무엇을 느끼든 그것은 당신의 온전한 몫이며, 나는 그 시간을 방해하지 않고 곁에 있겠다'는 무언의 신뢰에서 시작됩니다.

☆☆

직장 동료가 업무 실수로 자책할 때, '나도 예전에 그랬어'라며 무용담을 늘어놓기보다는 '오늘 참 마음이 힘들겠네요, 퇴근길에 따뜻한 차라도 한 잔 할까요?'라고 짧게 묻고 그의 이야기를 다 들어주는 것만으로도 상대는 충분한 지지를 받았다고 느낍니다.

오늘은 이렇게 해볼까?

오늘 주변에 힘든 상황을 겪는 이가 있다면, 해결책을 제시하기보다 그저 그의 이야기를 끝까지 들어주는 시간을 가져보세요.