가장 깊은 위로는 타인의 아픔을 서둘러 해결해주려 애쓰는 것이 아니라, 그저 곁에 앉아 그가 쏟아내는 침묵의 무게를 함께 견뎌주는 일입니다.

가장 깊은 위로는 타인의 아픔을 서둘러 해결해주려 애쓰는 것이 아니라, 그저 곁에 앉아 그가 쏟아내는 침묵의 무게를 함께 견뎌주는 일입니다.

Henri Nouwen

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우리는 누군가 힘들어할 때 무언가 도움을 주거나, 빨리 기분을 나아지게 해야 한다는 강박을 느낍니다. 하지만 때로는 해결책이 오히려 상대에게는 자신의 고통을 외면당하는 느낌을 주기도 합니다. 진정한 위로는 상대의 문제를 내 방식대로 재단하지 않고, 그저 그 사람이 겪고 있는 막막함과 슬픔이라는 어두운 방에 함께 머물러 주는 것입니다. 상대가 아무 말 없이 앉아 있다면 굳이 대화를 이어가려 애쓰지 마세요. 그저 묵묵히 곁을 지키는 것만으로도 상대는 자신이 혼자가 아니라는 사실을 깨닫고, 스스로 일어설 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 위로는 무언가를 더하는 것이 아니라, 상대가 느끼는 외로움의 밀도를 함께 나누어 조금 덜어내는 일입니다.

☆☆

동료가 업무 실수로 자책할 때, '그건 네 잘못이 아니야'라고 섣불리 위로하기보다 '오늘 참 마음이 힘들겠다'라고 그 감정 자체를 먼저 읽어주세요. 해결책을 제시하려 서두르는 대신, 따뜻한 차 한 잔을 건네며 상대가 충분히 자신의 속상함을 털어낼 수 있도록 묵묵히 들어주는 것만으로도 충분합니다.

오늘은 이렇게 해볼까?

오늘 만나는 사람 중 힘들어 보이는 이가 있다면, 문제 해결을 제안하기 전에 먼저 5분간 온전히 그의 이야기를 경청해 보세요.