가장 깊은 평온은 상황을 내가 원하는 대로 통제하려 애쓰는 것이 아니라, 통제할 수 없는 것들을 담담히 받아들이고 내 몫의 오늘에 집중하는 일입니다.

가장 깊은 평온은 상황을 내가 원하는 대로 통제하려 애쓰는 것이 아니라, 통제할 수 없는 것들을 담담히 받아들이고 내 몫의 오늘에 집중하는 일입니다.

Marcus Aurelius

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삶을 살아가다 보면 우리가 어찌할 수 없는 일들이 끊임없이 일어납니다. 날씨, 타인의 기분, 혹은 이미 지나간 사건들이 그렇습니다. 많은 사람은 이런 외부의 변수들을 통제하려다 불필요한 에너지를 소진하고 끝내 좌절하곤 합니다. 하지만 마르쿠스 아우렐리우스는 그의 저서 'Meditations'에서 '당신은 외부 사건을 통제할 수 없지만, 당신의 마음을 다스릴 수는 있다'고 말했습니다. 진정한 평온은 상황이 완벽하게 정리되었을 때 찾아오는 것이 아닙니다. 오히려 혼란스러운 상황 속에서도 '내가 지금 당장 할 수 있는 일'과 '그렇지 않은 일'을 구분하는 명료한 시선에서 비롯됩니다. 불안은 미래의 불확실성에서 오고, 후회는 과거의 미련에서 옵니다. 이 모든 것을 내려놓고 현재라는 시간에 나를 온전히 안착시키는 것, 그것이 가장 강력하고도 깊은 평온의 본질입니다.

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업무 중 갑작스러운 일정 변경이나 협력사의 실수로 계획이 틀어졌을 때, 당황해서 상황을 탓하기보다 '지금 수정 가능한 범위는 어디까지인가'를 먼저 살핍니다. 이미 벌어진 일에 대한 아쉬움은 짧게 갈무리하고, 지금 당장 내가 할 수 있는 작은 대안 하나를 실행하는 것만으로도 불안의 고리를 끊어낼 수 있습니다.

오늘은 이렇게 해볼까?

오늘 하루, 내 힘으로 바꿀 수 없는 일에 대해 불평이 떠오를 때마다 '이것은 내가 통제할 수 없는 영역이다'라고 나직이 읊조리고 지금 내 앞에 놓인 일에만 집중해 보세요.